Aktuelles

Unser Kursplan ab dem 13.02.2012

ZUMBA nun auch bei uns

Bei uns nun auch K E T T L E B E L L

Mit einem Kettlebell-Workout trainieren Sie gleich mehrere

Fitness-Komponenten:

Kraft und Kraftausdauer, Herz und Kreislauf, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordinationsfähigkeit.

Sie stär­ken und stabilisieren besonders Ihre Körpermitte und können, je nach Trainingsform, schnell Muskeln aufbauen.

Das Kettlebell-Training lässt sich auch perfekt auf den Alltag und seine Bewegungsanforderungen übertragen.